Atletica

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Ginnastica a corpo libero, corsa campestre, salto in lungo, salto in alto, corsa ad ostacoli, staffetta. Con gli esercizi di riscaldamento inizia quotidianamente il risveglio muscolare e quindi la giornata sportiva dei nostri giovani atleti. Gli esercizi praticati sono attentamente studiati in quanto prevedono la preparazione alle successive discipline sportive.

Sono, infatti, esercizi che concorrono allo sviluppo armonico, alla coordinazione, all’equilibrio e al senso del ritmo. Fondamentale è l’educazione alla corretta respirazione e al controllo del corpo sotto sforzo, in modo che i ragazzi possano conoscere meglio le proprie capacità ed i propri limiti.

Ovviamente per la pratica di questo sport i ragazzi saranno suddivisi in gruppi per fasce di età:
• i più piccolini affronteranno percorsi ad ostacoli, gare di velocità ed esercizi di ginnastica a corpo libero;
• i più grandi potranno invece cimentarsi nella corsa campestre o ad ostacoli, affrontare il salto in lungo e il salto in alto, cimentarsi nella staffetta.

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Date

maggio 2017

Categories

  • Sport
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