Beach Volley

Vacanza bimbi RomaVacanza bimbi Roma

Il Beach Volley è uno sport di squadra derivato dalla Pallavolo, che però viene giocato su un campo di sabbia a piedi scalzi. I benefici di questo tipo di campo sono molteplici: la capacità di assorbire gli impatti dal punto di vista meccanico fa sì che la sabbia si presti alla preparazione fisica e al rinforzo di tutte le strutture legamentose, tendinee e capsulari che necessitano di maggior efficacia di stabilità anatomica. Il tutto senza lo stress di un atterraggio su un terreno troppo duro.

Salto dopo salto, palleggio dopo palleggio, anche il metabolismo può usufruire di una spinta davvero positiva. Inoltre, anche l’esposizione al sole comporta una maggiore produzione di vitamina D che a sua volta mantiene attivo il metabolismo. Uno degli sport preferiti dai bambini dei Centri Estivi qui a Roma Sud.

Agilità, coordinazione, equilibrio e prontezza di riflessi sono i prerequisiti per intercettare il pallone prima che cada a terra e indirizzarlo con precisione dove si vuole, per questo il Beach Volley risulta essere uno tra i migliori sport consigliati per aumentarne il livello.

L’ambiente dove si pratica il Beach Volley, ovvero all’aperto, contribuisce al divertimento e alla socializzazione.

Anche il Beach Volley può essere praticato dai bimbi del Baby Club dello Sporting Club Ostiense grazie all’utilizzo di palloni adatti alla loro età e conformazione fisica, giocando in spazi conformi alle loro possibilità.

Vacanza bimbi sport

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Come per tutte le attività dei nostri Centri Estivi, anche per il Beach Volley i partecipanti saranno suddivisi in gruppi per fasce di età:

 

BABY CLUB (dai 3 ai 6 anni)

Obiettivi: tutti gli esercizi svolti sono propedeutici per i bambini più piccoli al raggiungimento e perfezionamento delle capacità motorie di base e di coordinazione del movimento, grazie anche al campo in sabbia che disinibisce anche i bimbi che hanno paura di eventuali cadute.

Giochi: palla avvelenata, palla rilanciata, palla prigioniera, palla ghiaccio.  Lancio della palla oltre la rete, prove di ricezione e di battuta.

CENTRO ESTIVO ( sopra i 7 anni)

Obiettivi : Introdurre le tecniche del Beach Volley e sviluppare le capacità motorie e condizionali per poterle attuare

 

Giochi: Esercizi e giochi che contengono elementi del beach volley, in base al livello del gruppo si studieranno esercizi appositi fino ad arrivare ad affrontare vere e proprie partite amichevoli a squadre miste..

Data

marzo 2019

Categoria

  • Sport
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