Tennis

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TENNIS

Il tennis è uno degli sport che richiede più concentrazione. Infatti, necessita di coordinazione, prontezza di riflessi, notevole agilità, scatto e facilità di spostamento in ogni direzione. Per questo allo Sporting Club Ostiense durante i Centri Estivi i bimbi potranno avvicinarsi gradualmente a questa disciplina tramite giochi e attività divertenti. Per i gruppi più grandi si proverà, in base al livello del gruppo, a compiere una progressione didattica in modo da avvicinarsi al gioco vero e proprio.

Il tennis è considerato uno sport “unilaterale”, cioè praticandolo per lunghi periodi si ha uno sviluppo asimmetrico del corpo. Per evitare questo fenomeno esistono alcuni esercizi tali da sviluppare anche l’altro braccio in modo proporzionato. Questa problematica non si presenta per i bimbi dei Centri Estivi dello Sporting Club Ostiense, in quanto il tennis si praticherà come tutte le altre discipline per un massimo di 2 ore settimanali.

Nei nostri Centri Estivi a Roma i bambini avranno la possibilità di avvicinarsi a questo complesso sport con attività di gioco per poter imparare divertendosi! Uno dei primi step sarà quello di imparare a impugnare correttamente la racchetta e a provare a colpire una pallina in movimento. Questo esercizio è a prima impressione estremamente semplice. In realtà è la base del tennis ed è molto più complesso da realizzare di quanto sembri.

Come per tutte le attività dei nostri Centri Estivi dello Sporting Club Ostiense, anche per il tennis i bambini e ragazzi saranno suddivisi in gruppi per fasce di età: dai 3 ai 6 anni i bimbi faranno parte del Baby Club e dai 7 ai 16 anni dei Centri Estivi.

 

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BABY CLUB (dai 3 ai 6 anni)

Obiettivi: completare i giochi propedeutici alla manualità in modo dà poter governare la racchetta e sviluppare concentrazione e coordinazione tali da colpire una pallina in movimento.

Giochi: utilizzo della racchetta, colpire la pallina, imparare le regole di base.

 

CENTRO ESTIVO ( sopra i 7 anni)

Obiettivi: apprendere i colpi fondamentali: il dritto, il rovescio, lo smash, il servizio e il controllo della pallina da tennis.

Giochi: colpire i birilli con la pallina, eseguire colpi tecnici, esercizi di abilità sia tecnica che motoria. Gioco vero e proprio , inteso come partita amichevole.

Data

marzo 2019

Categoria

  • Sport
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