Atletica

Centro Estivo a RomaCentro Estivo Sportivo a Roma

ATLETICA LEGGERA

L’atletica leggera è una di disciplina sportiva che raggruppa specialità differenti, che si basano su corsa, salto e lancio.

L’atletica leggera sarà la base di quasi tutte le discipline sportive che i bambini proveranno durante i Centri Estivi dello Sporting Club Ostiense a Roma.

Visto il ruolo fondamentale dell’atletica nella maggior parte delle discipline sportive, noi dello Sporting Club Ostiense abbiamo scelto di far iniziare tutte le giornate del nostro Centro Estivo con mezz’ora di riscaldamento / gioco per i vostri bambini. Questo momento è fondamentale per iniziare al meglio la giornata. Infatti il risveglio muscolare permetterà ai bambini di preparare il corpo alle varie attività e di evitare infortuni.

Gli esercizi di atletica praticati nei Centri Estivi dello Sporting Club Ostiense aiutano i bambini a sviluppare le capacità motorie, come la coordinazione, l’equilibrio, il ritmo, etc.. Abilità che serviranno per poter lavorare in modo ottimale sulle capacità personali e sulle abilità motorie specifiche . Tutte le attività sono attentamente studiate per le esigenze dei bimbi. Anche per l’atletica leggera lo Sporting Club Ostiense, infatti, dividerà i bambini in gruppi per il Baby Club e il Centro Estivo in modo da ottimizzare l’apprendimento e il divertimento.

Obiettivo fondamentale del Centro Estivo dello Sporting Club Ostiense a Roma è avvicinare i ragazzi all’atletica, insegnando l’educazione alla corretta respirazione e al controllo del corpo sotto sforzo. In questo modo i bambini che frequentano i Centri Estivi potranno scoprire le proprie capacità ed i propri limiti.

 

Come per tutte le attività del nostro Centro Estivo a Roma, anche per l’atletica i partecipanti saranno suddivisi in gruppi per fasce di età:

Centro Estivo Roma sud

BABY CLUB (dai 3 ai 6 anni)

Obiettivi: tutti gli esercizi svolti sono propedeutici per i bambini più piccoli al raggiungimento e perfezionamento delle capacità motorie di base e di coordinazione del movimento.

Giochi: giochi di corsa (acchiapparella, ruba bandiera, 1 2 3 stella, etc.), percorsi ad ostacoli ed esercizi a corpo libero, gare a squadre, lanci, salti.

CENTRO ESTIVO ( sopra i 7 anni)

Obiettivi: per i bambini più grandi l’obiettivo principale sarà conoscere ancor meglio le proprie capacità fisiche, soprattutto sotto sforzo, e di migliorare le proprie capacità motorie. Inoltre si apprenderanno le tecniche di base delle diverse specialità dell’atletica.

Giochi: corsa ad ostacoli, salto in alto, staffetta, gare di velocità, salto in lungo, lancio del peso e tanto altro.

Data

marzo 2019

Categoria

  • Sport
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